4 книги об осознанном потреблении

Мы выбрали для вас несколько интересных книг об осознанном потреблении, экологии и саморазвитии, но сначала расскажем 3 интересных факта о том, почему же чтение делает нас умнее.

Чем больше мы читаем, тем выше наш интеллект. А именно:
1. Кристализованый интеллект – это та самая “энциклопедия” у нас в голове, которой мы пользуемся каждый раз, вспоминая нужные факты и информацию. Другими словами, чтение повышает уровень эрудированности.
2. Подвижный интеллект – способность воспринимать и запоминать новое, решать проблемы, с которыми мы раньше не сталкивались. Чтение учит находить множество закономерностей, которые помогают нам в жизни.
️️3. Эмоциональный интеллект – умение понимать собственные эмоции и эмоции других людей и способность использовать эту информацию для достижения наилучших результатов. В последнее время ученые все чаще говорят о важности именно этого вида интеллекта в достижении целей.

Ну что, убедили вас посвятить сегодняшний вечер чтению? Тогда выбирайте книгу, а если она вам понравилась, или вы ее уже читали, можете поделиться своими впечатлениями с нами.

  1. «Минимализм: Важнейшие эссе», Джошуа Мильберн и Райан Никодемус
    Авторы книги – одни из первых, кто решился популяризировать тренд на осознанное потребление. Они говорят о ценности вещей, о минимализме и живут по принципу «Используйте вещи, любите людей, поскольку обратное не работает».
  2. «Осознанное питание – осознанная жизнь», Чанг Лилиана
    Книга, вдохновленная дзен-буддизмом, рассказывает о том, как есть или пить, осознавая каждую порцию или каждый глоток, как выбрать максимально полезную и здоровую для себя пищу. Весьма актуально в современном мире ГМО и химических добавок.
  3. «Искусство жить просто», Доминик Лоро
    Как чувствовать себя свободным от материальных вещей? В своей книге Доминик делится личным опытом и рассказывает о своем пути к простой, свободной и осознанной жизни.
  4. «Цель — Zero Waste», Робин Мюррей
    “Zero Waste” может означать как и “Ноль отдоходв”, так и “Ноль потерь”. В объединении этих двух значений и заключается новый принцип отношения к отходам производства и потребления.

Приятного чтения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать + 1 =